Overeenkomsten training intuïtieve ontwikkeling & mindfulness meditatie

• Aandacht in het hier en nu
• Beide richten zich op bewustzijn van lichaam, emoties, gedachten.
• Groot aandeel (geleide) meditatie oefeningen
• Vergroten beiden zelfvertrouwen, zelfkennis en bewustzijn

Belangrijkste verschillen intuïtie & mindfulness training

• Mindfulness training = aandachtstraining en richt zich op verschillende meditatie technieken, veelal zittend. Het meditatie gehalte is daarom natuurlijk een stuk groter bij mindfulness. Huiswerk is ook gericht om meditatie te leren en te integreren in je leven. Kijk verder bij wat levert mindfulness me op.
• Focus intuitie training ligt op bewustzijn van onze energie, patronen en oordelen. Intuïtie training biedt meer variatie in verschillende soorten oefeningen en richt zich om in verschillende ervaringen bewust te worden van onszelf. Intuitieve ontwikkeling richt zich op vergroting invoelingsvermogen en intuitie. Voor mensen die te veel invoelen leren ook om de emotie van de ander niet over te nemen. Je vergroot je bewustzijn over je eigen energie, die van de ander en de energie in de ruimte.  Bij intuïtieve ontwikkeling wordt meer de link gelegd tussen jou en de ander. Kijk verder wat levert intuitieve ontwikkeling me op.

Schrijf je hier in voor een training, of lees verder over intuitie, intuitie ontwikkelen, mindfulness, training mindfulness of training intuitieve ontwikkeling.