Ongemerkt laten we altijd zien wat we belangrijk vinden, wat we denken, voelen en willen. Het toelaten van wie je bent, wat je voelt, denkt en wie je in essentie bent, creëert innerlijke rust en vertrouwen. 

Authenticiteit ontwikkelen kan iedereen. Enkele tips om stappen te zetten om jouw authenticiteit te ontwikkelen: 

  • Vraag feedback aan je omgeving om bewust te worden van je non-verbale communicatie
  • Observeer jezelf en probeer bewustzijn te krijgen over én te benoemen van wat je voelt en ervaart
  • Word jezelf bewust van je belangrijkste drijfveren
  • Leef wat werkelijk belangrijk voor je is
  • Wees open en eerlijk naar jezelf en naar anderen
  • Weet waar je vandaan komt
  • Her-ijken van je eigen overtuigingen
  • Binnenwereld en buitenwereld op elkaar afstemmen

Lees hier meer over authenticiteitauthenticiteit en lichaamstaal of de rol die inspiratieemoties of gedachten spelen.