Authenticiteit en authentiek gedrag
Authenticiteit, wat is dat? Authenticiteit is congruentie in wat je denkt, voelt, zegt, doet en wie je in essentie bent. Wat er binnen in je leeft, is zichtbaar voor de buitenwereld. Je weet wie je bent, wat je kunt en wilt en hoe je dit kan bereiken. Elementen van authenticiteit:
- Je bent je bewust van je belangrijkste drijfveren
- Je komt 'echt' over in je gedrag en houding
- Je leeft wat werkelijk belangrijk voor je is
- Je bent open en eerlijk naar jezelf en naar anderen
Door jezelf te laten zien, weten anderen wat je wilt. Je komt hierdoor eerder in contact met gelijkgestemden. Jouw omgeving kan niet om je heen. Authenticiteit betekent dat je krachtiger en duidelijker wordt.
Effecten van authentiek gedrag
- Je straalt helder uit wie je bent.
- Communicatie met anderen gaat als vanzelf, de kern is zichtbaar
- Je bereikt gemakkelijker je persoonlijke doelen
- Je ervaart minder spanning en stress
- Er is een vanzelfsprekendheid waarmee jij je plek inneemt
- Je voelt je thuis met jezelf
Lees hier meer over authenticiteit en lichaamstaal of de rol die inspiratie, emoties of gedachten spelen, Authentiek leiderschap of tips om meer authenticiteit te ontwikkelen.
"De coaching heeft me op een aantal vlakken de ogen geopend. Door bewust te zijn van hoe ik overkom heb ik mezelf meer geaccepteerd"
Frederieke, redacteur