4 avonden: 18 maart, 15 april, 13 mei, 17 Juni
Inschrijven via Rust en Richting - Hipsy
Heb jij behoefte om even te vertragen en te onderzoeken wat werkelijk bij je past en wellicht te ontdekken wat niet meer bij je past? Ik neem je mee in een cyclus van 4 avonden die dieper ingaat op rust, bewustwording en richting in werk en leven.
Vier avonden om te vertragen en te onderzoeken wat er in jou speelt, juist daar waar het in werk en leven vaak doorgaat. We kijken wat werkelijk bij jou past of wat in ieder geval niet meer helemaal wat voor jou klopt. In deze avonden leren we luisteren naar wat je lichaam, je gevoel en het contact met anderen je al langer laten weten. Wat spanning geeft. Wat energie kost. Wat richting wil geven, maar geen ruimte krijgt.
We werken ervaringsgericht, in een kleine groep, met tijd om stil te staan bij wat zich aandient. Reflectie, waarnemen en het maken van een vertaalslag naar je dagelijks leven.
Programma
18 maart – Vertragen en aanwezigheid
Aandacht voor lichaam en zenuwstelsel. Je wordt je bewust van je eigen spanningspatroon. Wat gebeurt er wanneer je stopt met doorgaan en werkelijk aanwezig bent?
15 april – Gevoel en patronen
Herkennen van emotionele reacties en automatische bewegingen. Wat neem je mee uit eerdere ervaringen en hoe werkt dat door in werk en relaties?
13 mei – Bewustzijn in contact
Wat gebeurt er in de onderstroom? Wat voel je en wat doe je met die informatie in contact met anderen, in groepen en in organisaties?
17 juni – Integratie en richting
Leef jij wat je werkelijk belangrijk vindt? Welke beweging wil je volgen en hoe neem je dit mee zonder jezelf te forceren?
Voor wie? Wie bewuster wil leven en werken.
Praktische informatie
Locatie: Pluk trainingslocatie, Dongen
Investering: 275 Euro
Tijd: 19u tot 21u (inloop vanaf 18.30u met soep en een broodje)
Begeleiding: Luc van Esch, ruim 20 jaar ervaring als trainer en coach
Aanmelden via: Rust en Richting - Hipsy







