Voor bedrijven is van groot belang dat de werknemer gezond is. Vandaar dat steeds meer organisaties hun werknemers stimuleren om aan hun gezondheid te werken. Mediteren verhoogt de vitaliteit en verbetert de mentale prestaties. Werknemers voelen zich beter door meditatie en zijn beter in staat om complexe zaken te doorzien. Mensen die regelmatig mediteren zijn gezonder en gelukkiger.
Inhoud Mindfulness voor bedrijven:
- Hoe werkt mindfulness en hoe kan ik het trianen?
- Nuchtere mindfulness workshop, ook voor de rationele deelnemer
- Hoe werkt het brein?
- Uitleg en ontdekken van eigen automatische stress-patronen
- Trainer met veel ervaring in het bedrijfsleven
- Link naar de praktijk en veel direct toepasbare oefeningen
v vermindert stress
v verhoogde vitaliteit
v verbetert het concentratievermogen
v besef van innerlijke rust
v stimuleert de eigen verantwoordelijkheid
Lees verder over Effecten meditatie en over ervaringen deelnemers van training mindfulness .
Geïnteresseerd of vragen?
Voor meer informatie, vragen of opmerkingen neem dan contact op met Luc van Esch via telefoonnummer 06-46394565